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下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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腹肌快来领取“资料包
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江苏卫视约见名医20200509粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动
锌元素，是属于我们身体内包含的一种微量元素，如果身体内缺少锌元素的话，就可能会出现很多身体状况，现在的葡萄糖酸锌片，也成为人们了解到的一类药物，葡萄糖酸锌片的作用及功能主治是怎样的，会有哪些功效。葡萄
紫水晶是一种非常美丽的宝石，拥有着不同的功效和效益，可以为人们带来不同的好处。但是，紫水晶并非万能，还存在着一些禁忌需要注意。要购买紫水晶手串的时候，有一个比较常见的问题就是多少颗为一串最好，这也是需
